RSS

Monthly Archives: مايو 2012

اشهر صفعة في التاريخ

هذه القصه حدثت في احد القرون الوسطي تقريبا في

القرن السادس عشر

…وبالتحديد في احدى القرى الألمانية

!!كان هناك طفل يدعي (جاوس) وكان جاوس طالبا ذكيا

وذكائه من النوع الخارق للمألوف

وكان كلما سأل مدرس الرياضيات سؤالا كان جاوس هو

السباق للأجابه علي السؤال ، فيحرم بذلك زملائه في

الصف من فرصه التفكير في الإجابه (دافور) وفي أحد

المرات سال المدرس سؤالا صعبا… فأجاب عليه جاوس

!!..بشكل سريع … مما اغضب مدرسه

Read the rest of this entry »

 

الحلم المزعج

يحكى أن حاكماً ظالماً حلم بقمرين اثنين يتصادمان معاً…

تكرر هذا الحلم معه أكثر من مرة، فاستدعى المفسرين من كل البلاد فجاؤوا إليه مسرعين.

روى لهم حلمه، فجلسوا يتشاورون ليكون التفسير المجمع عليه “ستموت بعد 30 يوماً من الحلم!”.

أمر الحاكم بسجن هؤلاء المفسرين ليقتلهم بعد شهر عندما يبقى حياً، لكنه بنفس الوقت كان مرعوباً من حلمه وتفسيرهم له…

مضت الأيام، وكانت المفاجأة لقد مات بعد 30 يوما!!

Read the rest of this entry »

 

كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية

*أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك ” جيمس آلان

هل تسمع أحياناً صوتاً يأتيك من داخلك كما لو كان هناك شخص ما يتحدث إليك، هل حدث أنك أردت يوماً الاستيقاظ مبكراً حتى تنهي تقريراً أو تقوم بعمل شيء مهم وسمعت صوتين من داخلك، أحدهما يحثك على النهوض والآخر يشجعك على أن تظل راقداً في فراشك حيث الدفء الراحة؟ ترى أي الصوتين كان الفائز؟

هل تذكر في مرة كان من المفروض أن تذهب لمزاولة تمرينك الرياضي، ولكنك سمعت صوتاً يناديك من داخلك يحثك على البقاء في المنزل، ومشاهدة التلفاز والتهام قطعة مغرية من الحلوى؟

دعني أسألك هل أحياناً تتحدث مع نفسك؟

كلنا كائنات تتكلم وتفكر وهذا لن يتوقف طالما نحن أحياء، هل تتحدث مع نفس بصوتٍ مرتفع؟ في كتابه “كيف توقف القلق والأحاسيس السلبية” قال ديل كارنيجي إن أكثر من 93% من الأحداث التي نعتقد أنها ستتسبب في الإحساسات السلبية لن تحدث أبداً، 7% أو أقل لا يمكن التحكم فيها مثل الجو أو الموت مثلاً.

Read the rest of this entry »

 

بناء النفس

تكوين النفس وبنائها:

– تكوين النفس واحدة من أفضل وسائل الدفاع الذاتية التى يكونها الشخص لعلاج حالات الإحباط التى من الممكن أن تنتابه لما يتعرض له فى الحياة من أزمات وضغوط …

ويمكننا وصف الثقة بالنفس التى يتولد من بنائها إلى جانب أنها إحدى وسائل الدفاع الذاتية ضد الإحباط على أنها أيضاً وسيلة للهروب الناجح من الضغوط التى من الممكن أن تؤدى إلى الإصابة بالأمراض النفسية.

وإذا توافرت عند الإنسان حاسة النفس الذاتية الإيجابية والقوية فهى بمثابة الجهاز المناعى ضد الإحباط إلا أن البقاء والمداومة عليها أو بنائها من الأساس شىء صعب وليس بالسهل. وقد أوضحت الأبحاث أن الشخص كلما تشغله أدوار عديدة فى الحياة كلما كان ذلك مصدراً لاحترام ذاته، بالإضافة إلى القيام بعمل ذو معنى وله قيمة يعتبر واحداً من الطرق الهامة لكى يشعر الفرد بالاحترام والتقدير تجاه نفسه.

Read the rest of this entry »

 

عشر روائع

1- بالرضا تحلو الحياة .

2 – وبالإبتسامة تهون المشكلات .

3 – وبالإستغفار تنقضي الحاجات .

4 – وبالدعاء تتحقق المستحيلات .

5 – من ابتغى صديقا بلا عيب عاش وحيدا .

6 – من ابتغى زوجة بلا نقـص عاش أعــزبا .

Read the rest of this entry »